Счастливых людей хочется изучать как особый вид, анализировать их поведение и слова, перенимать привычки и развивать в себе соответствующие черты характера. Их опыт счастливой жизни достоин того, чтобы быть разложенным на полочки и стать доступным для каждого.
1. Жить здесь и сейчас
Груз прошлого не висит на этих людях, не давит. Из прошлых ошибок они давно извлекли уроки и знают, как не наступать на одни и те же грабли. Так что с прошлым счастливые люди распрощались. О будущем не задумываются, потому что не боятся его. Живут настоящим – тем, что им подарила судьба и чего они добились своим упорством и трудом. Но для этого необходимо…
2. Быть оптимистом
Счастливые люди всегда настроены оптимистично. Во-первых, этому их научил собственный опыт. Как говорится, нет ничего плохого, что бы не превратилось в хорошее. Во-вторых, характер не позволяет ныть и плакаться, бояться любого шороха и отовсюду ждать беды.
А в-третьих, известно же, что мысли и чувства формируют действительность. Так что если надеяться на лучшее, ждать от жизни хорошее, то так оно и случится. Такой настрой творит чудеса (см. «Психология позитивного мышления – как влияют на нас наши эмоции»). Известно же, что подобное притягивает подобное. Но для этого необходимо…
3. Ни о чем не жалеть
Если человек счастлив, это не значит, что он никогда не страдал от несчастной любви, не совершал ошибок, не делал глупостей. Все это было в его жизни. Но он не раскаивается, не копит обиды, не злобствует.
Не говорит: если бы можно было вернуться в прошлое, я бы никогда этого не допустил и не сделал того-то. Нет, он уважает свое прошлое и ни о чем не жалеет. Что было, то было. В конце концов, это его единственная и неповторимая жизнь, и она ему дорога во всех своих проявлениях. Но для этого необходимо…
4. Учиться на своих и чужих ошибках
Счастливый человек воспринимает ошибки не как зло, которого можно было бы избежать, если бы вовремя принять какие-то меры, а как возможность познавать жизнь, людей и самого себя. Не допуская ошибок, невозможно взрослеть, развиваться, становиться самодостаточным. Ошибки даются для того, чтобы человек совершенствовался. Но для этого необходимо…
5. Жить играючи
Психологи не устают повторять: нельзя относиться к жизни слишком серьезно. Ее нужно воспринимать как игру – легкую и приятную. Не упиваться успехом и не страдать в случае поражения. Голова не должна кружиться от победы, а горечь неудачи – отравлять существование.
Еще важно уметь взглянуть на ситуацию со стороны. Такой прием позволяет все расставить по местам, понять, что ничего страшного не случилось и найти выход.
Кстати, такое своеобразное – «несерьезное» – отношение к жизни характерно для французов. Возможно, потому эта нация столь притягательна? Разумеется, стремление к «легкости бытия» не означает, что человеку должно быть все равно, что с ним происходит, что он должен бабочкой порхать по жизни и ко всему относиться наплевательски. Нет, нужно всего лишь научиться философски воспринимать происходящее, спокойно и заниматься своим делом. Как говорится, дела, что должно, и будь что будет. Но для этого необходимо…
6. Смеяться над собой
Серьезность, как известно, не свидетельствует об уме. А вот способность посмеяться над собой – как раз признак высокого интеллекта и сильного характера. Счастливые люди, как правило, обладают сильным характером, а значит, им присуща самоирония. Они вообще склонны считать свою жизнь комичной и находить в этом прелесть. Но для этого необходимо…
7. Быть благодарным
Благодарность – чудесная черта. Во-первых, благодарные люди сами по себе привлекательны, с ними хочется общаться. Во-вторых, им, как утверждают психологи, благоволит само Небо. Благодарный человек воспринимает жизнь как подарок. Он благодарен Вселенной за все, что она ему посылает. Он благодарен людям, обстоятельствам и событиям. Каждое утро и каждый вечер говорит: спасибо за все, что у меня есть и что будет.
Психологи даже советуют завести книгу благодарности и записывать туда все, за что можно благодарить Мироздание. Таким образом акцент делается не на том, чего у человека еще нет, а на том, что ему уже дано. Но для этого необходимо…
8. Уметь прощать
Непрощенные обиды разрушают человека. Об этом, между прочим, не устают повторять онкологи. У каждого есть свой обидчик, и даже не один. Но нельзя копить в себе обиды, и не только потому, что это вредно для здоровья. А потому, что отравляет радость жизни.
Психологи рассказывают, как работать над прощением обид. Каждый вечер, перед сном, лежа в постели, нужно говорить себе: я с любовью и благодарностью прощаю такого-то и прошу у него прощения. Он с любовью и благодарностью прощает меня и просит у меня прощения.
Говорят, подобные практики помогают избавиться от ненужных обид, начать по-новому относиться к людям и событиям, вернуть себе радость жизни. Но для этого необходимо…
9. Уметь отдавать
Хватательные рефлексы, доставшиеся человечеству от его «звериного» прошлого, никого не делают счастливыми. Напротив, способность дарить, отдавать особенность счастливого человека. Причем речь идет не только о чем-то материальном. Конечно, он без промедления даст деньги, если они крайне нужны другу или родственнику. Но также поможет советом, да просто выслушает. Но для этого необходимо…
10. Быть свободным
Внутренняя свобода, широта взглядов, незашоренность отличают счастливого человека. Он не придает значения так называемому общественному мнению. По большому счету, для него не важно, что о нем думают окружающие. Главное – что говорит его чувство справедливости. Он действует так, как ему подсказывает собственная совесть. И поэтому свободен в своем выборе и поступках. Но для этого необходимо…
11. Быть уверенным в себе
Уверенный в себе человек знает себе цену. Он не считает себя идеальным и понимает, что нельзя всегда поступать правильно и из любой ситуации выходить победителем (см. «Как обрести уверенность в себе и своих способностях»). Он умеет принимать поражения. Поэтому дает себе – и другим – право на ошибку. Но для этого необходимо…
12. Не завидовать
Счастливый человек не сравнивает себя с другими. Поэтому достижения других людей не вызывают в нем неприятный осадок, как это бывает у многих. Он сравнивает себя только с самим собой в прошлом. Но для этого необходимо…
13. Жить своей жизнью
Счастливый человек осознает уникальность своей жизни. Поэтому он не стремится занять чужое место. Умеет отделять зерна от плевел, то есть отдавать себе отчет в том, что нужно лично ему для счастья, а что диктуют престиж и тщеславие. Не гонится за эфемерным и не нужным лично ему успехом, потому что знает, каковы его настоящие цели. Но для этого необходимо…
14. Постоянно совершенствоваться
Счастливый человек все время в движении. Это значит, что он постоянно учится. Совершенствуется в профессии, изучает языки, много читает, путешествует. Живет здесь и сейчас.
Круг замкнулся. Четырнадцать привычек формируют счастливого человека. Впрочем, их может быть и больше. Но, как видим, никаких особых секретов нет в том, чтобы каждый день ощущать радость жизни! Нужно просто захотеть измениться.
