К компьютерным играм у нас сложилось вполне определенное отношение. Отрицательное. Мы неоднократно слышали и читали, что это очень вредная и даже опасная вещь, потому что приводит к зависимости. А любая зависимость – признак психологического неблагополучия.
Вот мы и следим за тем, чтобы наши дети и мужья, не дай Бог, не пристрастились к компьютерным играм. Но даже если, к счастью, они не проявляют признаков зависимости, играя в свои «стрелялки», все равно мы недовольны. По нашему мнению, компьютерные игры – глупое занятие, пустая трата времени, которое можно использовать гораздо разумнее.
Однако новейшие исследования психологов способны напрочь развеять наши страхи и заблуждения, в корне изменив отношение к данной теме (проблеме?). Оказывается, все не так плохо, а даже очень хорошо, потому что компьютерные игры делают людей… счастливее.
Любопытные исследования
Американские ученые, проведя исследования, доказали, что взрослые люди, увлеченные компьютерными играми, счастливы в гораздо большей степени, чем те, кто в свободное время читает книжки или вскапывает огород. Самое главное – риск заболеть депрессией гораздо ниже именно у тех, кто привык отдыхать за компьютером!
Конечно, каждый волен критически воспринимать информацию о результатах любых исследований. Однако у нас нет повода не верить американским ученым, ведь никто же не доказал пагубное воздействие игр на эмоциональную сферу человека. И к тому же, говоря о любителях игр, мы отнюдь не имеем в виду геймеров, игравших до потери сознания. Это крайность. Нас же интересует, что происходит с нормальными, адекватными людьми, когда они садятся за компьютер…
1. Они чувствуют себя детьми
Какое главное занятие в детстве, кроме спать, есть, гулять? Конечно же, играть! В форме игры ребенок познает мир, учится в нем жить, находить контакт со сверстниками, функционировать в социуме. Вспомните, с каким чувством вы садились за стол, чтобы поиграть с родителями в лото. С какой серьезностью играли в дочки-матери или казаки-разбойники. А сейчас вполне взрослые люди с тем же предвкушением удовольствия усаживаются за компьютер, как только расправятся с ужином.
Запомните: в этот момент в них просыпается ребенок, они получают массу положительных эмоций. Гласное – не дать им заиграться, потерять представление, где реальный мир, а где – виртуальный. Договоритесь с мужем (другом, сыном…), сколько времени он будет проводить за игрой – не больше часа, и оставьте его в покое на это непродолжительное время. Пусть порезвится. Но самая главная польза, которую можно извлечь из пристрастия к компьютерным играм, – спроецировать азарт игры на любые другие занятия: просмотр фильмов, чтение, выпиливание лобзиком и так далее и тому подобное… Просто человек должен запомнить охватывающее его чувство увлеченности и научиться испытывать его не только занимаясь хобби, но и работая.
2. Они снимают стресс
Жизнь взрослых людей полна напряженности. Мозг иногда просто закипает от лавины информации. Мы постоянно что-то кому-то должны. Мы каждый день сталкиваемся с неприятностями и пытаемся их ликвидировать. Проблемы с детьми, небезоблачные отношения с родителями и партнером, сложные ситуации на работе… Все это рано или поздно приводит к стрессу. Но ведь стресс опасен для нашего здоровья, и не только психического!
Огромное количество болезней возникают на фоне переутомления: беспокоит сердце, болит желудок, скачет давление. Некоторые пользуются проверенным, но опасным средством: снимают напряжение алкоголем, сексом с малознакомыми людьми. А некоторые поступают разумно – играют в компьютерные игры. В процессе игры мозг переключается, наступает расслабление, и тревожные мысли улетучиваются, неприятные ощущения исчезают.
3. Они развивают свое воображение
Компьютерные игры, действительно, развивают воображение. Человек следит за сюжетом, к тому же ассоциирует себя с главным героем. Что ж, развитое воображение – прекрасное качество, необходимое во многих профессиях. Но даже если ваша работа не связана с творчеством, богатое воображение вам все равно не помешает – уж точно сделает приятным и желанным собеседником.
4. Они более успешны в социальных контактах
Бывают ситуации, когда нам необходимо завоевать расположение важного для себя человека или просто познакомиться с ним и завязать отношения. Так вот, для тех, кто играет, это не проблема – они найдут возможность поинтересоваться, не увлекается ли их визави компьютерными играми. И если да, развитие отношений и переход их в необходимое русло обеспечены!
5. Они учатся управлять своей жизнью
Многие любители игр прошли через зависимость от компьютерного виртуального мира. И научились контролировать себя и свою жизнь. Ведь если человек день и ночь проводит за игрой, то это не игра виновата, а он сам. Он позволил своим не лучшим качествам – слабости, разгильдяйству, безответственности – возобладать над собой, поработить себя. И многие рано или поздно понимают это, берут себя в руки и учатся управлять собой, своими желаниями. Находить равновесие между обязанностями и развлечениями. Они знают, как сладостна победа над собой.
6. Они развивают свой мозг
Потому что во время игры развивается зрительно-двигательная моторика, совершенствуется координация. Известно же, что развитие мелкой моторики у ребенка стимулирует его интеллектуальный рост. Так что виртуозное владение «мышкой» тоже самым благотворным образом воздействует на наши мыслительные и прочие способности. К примеру, игроки лучше других водят автомобиль, не натыкаются на углы и косяки в квартире и вообще хорошо соображают.
7. Они укрепляют дружеские связи
Любое общее дело, увлечение укрепляет взаимоотношения между людьми. Что уж говорить о компьютерных играх! Если ваши друзья так же любят это занятие, как и вы, ваша дружба никогда остынет, ваше взаимное притяжение не ослабеет. И встречаться с друзьями вам вовсе не обязательно на «нейтральной территории». У вас дома или у друзей вам будет в сто раз комфортнее. И, между прочим, подмечено: встречи в домашней обстановке оставляют намного более приятное впечатление.
8. Они учатся достигать целей
Любая игра сопряжена с достижением какой-нибудь цели. Это может быть, к примеру, переход на новый уровень или что-то другое. И если человек учится достигать целей в виртуальном пространстве, то рано или поздно он перенесет приобретенные навыки в реальную жизнь. И здесь начнет демонстрировать развившееся упорство и настойчивость.
9. Они учатся терпению и все превращают в удовольствие
Уметь абстрагироваться от окружающей обстановки. сохранять спокойствие, терпеливо переносить не самые приятные моменты жизни – этому тоже помогут компьютерные игры. Как? Представьте: вы стоите в очереди, предположим за билетами на самолет, который должен перенести вас в чудесный заморский мир. Или вы застряли в очереди в банке либо в ЖЭКе… Чем вы сможете занять себя, чтобы не сойти с ума от скуки? Ну не разглядывать же стены и окружающих вас людей! С помощью планшета или смартфона вы легко переживете эти тягостные минуты и часы ожидания. Если у вас с собой есть гаджеты вроде Kinnect или Wii, вы никогда не заскучаете.
