Убеждения

Убеждения представляют собой обдуманные, осознанные взгляды, направляющие поведение человека и являющиеся ориентиром для него. Такие взгляды не нуждаются в дополнительной мотивации, они владеют человеком. Убеждения часто бывают ошибочными, способность менять их — качество развитой личности.

Убеждения человека можно разделить на изменяемые (адаптивные) и неизменные. Обычно попытка резко изменить убеждения встречает бурное сопротивление, но, если делать это постепенно, реакция будет более лояльной. Существуют также ограничивающие убеждения, которые выполняют сдерживающую функцию. Формируются такие убеждения под влиянием воспитания, личного опыта, логических заключений, неудач, страхов и т. п. Убеждения можно создать, пользуясь аффирмациями, которые представляют собой простые короткие фразы для ежедневного повторения на протяжении длительного времени.