Самовнушение

Самовнушением называют внушение, которое адресовано самому себе. Такой прием является одним из методов самостоятельного управления личностью и используется в педагогике, спорте, психотерапии и т. д. Самовнушение может приносить потрясающие результаты, все зависит от установок самого человека. Неконтролируемое самовнушение приводит к непредсказуемым результатам. У многих в подсознании скрыты различные страхи, спонтанное самовнушение обостряет и усугубляет их, приводит к деформациям личности. Чтобы контролировать процесс, следует делать продуманные самовнушения в текстовой, образной, телесной или мимической форме.