Женщины с заниженной самооценкой страдают от неуверенности, боятся критики и не умеют принимать комплименты. Привычная роль жертвы не позволяет воспринимать жизнь во всех красках и смело смотреть в будущее. Учимся не поддаваться манипуляциям.
Самооценка
Почему рядом с самоуверенными и энергичными лидерами появляются люди с заниженной самооценкой? Какие требования они предъявляют к себе и почему не могут им соответствовать? Присмотритесь к себе и не будьте слишком строги — вы достойны хорошего отношения.
Уважения хотят даже самые независимые из нас. Это признание наших талантов, достижений, профессионализма, личных качеств. Уважают, значит, ценят мнение и признают авторитет. Добиться уважения обманным путем нельзя, но есть честные пути.
Перфекционисты не позволяют себе ошибаться, не любят неопределенности и избегают неясных ситуаций. Эти несчастные люди противоречат самой природе, которая неточна и не знает совершенства. Не доводите стремление к идеалу до абсурда.
Чувство собственного достоинства и любовь к себе определяют наш душевный комфорт. Отрицая собственную личность, человек не может верить в свои силы и занижает уровень притязаний. Проанализируйте, насколько хорошо вы относитесь к себе.
Привычка чувствовать себя человеком несчастным, никому не нужным и безнадежным неудачником формируется в юности и со временем становится характером. Мир с одними и теми же событиями видится "счастливчикам" и "несчастливчикам" в разных красках.
Ораторскому искусству обучали во все времена. От умения ясно выразить мысли, увлечь слушателей, удерживать внимание аудитории, убедить людей в истинности сказанного зависит не только авторитет оратора, но и успех дела. Несколько основных рекомендаций начинающим ораторам.
Некоторые родители допускают педагогическую ошибку, внушая ребенку, что он постоянно ошибается и все делает плохо. Исправлять дефекты воспитания приходится самостоятельно. Учитесь уважать себя, а для этого убедитесь в своих достоинствах – они у вас точно есть.
Психологический дискомфорт, связанный с претензиями к своей внешности, испытывают подростки. Если вам не удалось преодолеть юношеские комплексы и вы до сих пор страдаете от того, что природа не наградила вас баскетбольным ростом, постарайтесь взглянуть на проблему с другой стороны.
Уважением пользуются люди, чьим мнением дорожат – профессионалы высокого уровня, мудрые учителя, надежные друзья. Заслужить добрую репутацию обманом невозможно. поэтому дутый авторитет сохранить ее надолго не удается никому.
Нерешительность становится настоящим наказанием, когда нужно принимать ответственные решения. Желание отвернутся от проблемы и переждать может обернуться серьезными неприятностями. В лучшем случае нерешительность обрекает на однообразную жизнь.
Уверенность в себе вы обретете, если решите задачи, которые сами себе поставили. Если у вас что-то получилось, это не случайность, а заслуженный успех. Не игнорируйте вещи, которые вам хорошо удаются, пусть они станут фундаментом для самооценки.
Низкий уровень самооценки сковывает и не дает проявлять активность. Когда человек постоянно ждет насмешек и оскорблений, проблемы преодоления страха перед публичными выступления и просто общением приобретают размеры фобий.
Самооценка — это представление каждого человека о своей важности, роли и месте в социуме. Мнение о своих достоинствах и недостатках складывается в собственной системе ценностей и становится определяющим фактором при выборе целей и путей их достижения. От того, как оценивает свои возможности индивид, зависит степень его внутренней свободы и стабильности личности, адекватность реакций, способность к адаптации.
Формируется самооценка под воздействием одобрения или осуждения окружающих, а также при осознании своих достижений. Самооценка или самосознание — обязательный процесс в период взросления каждого человека, именно тогда закладывается фундамент для самоопределения. Правильная самооценка — это критическое отношение к себе, примеривание реальных возможностей к возникающим требованиям, способность выбирать осуществимые цели, беспристрастно оценивать свои мысли и результаты действий, соизмерять доводы.