Обида

Как ответить на оскорбление красиво и умно
Как правильно ответить на оскорбление
Сталкиваясь с хамством, многие теряются, некоторые отвечают «адекватно», самые умные не реагируют никак. А что делать, если оскорбляет коллега, начальник, близкий человек? Тактика быстрого реагирования зависит от разновидности хамства и ситуации.
Как перестать обижаться на людей по мелочам
Как перестать обижаться на людей по мелочам
Общение с обидчивым человеком напоминает плетение кружев – при малейшей ошибке гармония нарушается и приходится долго исправлять невольный промах. Если вы не хотите, что к вам относились как к психически неустойчивой личности, учитесь контролировать эмоции.
Как справляться с обидой в различных ситуациях
Как справляться с обидой в различных ситуациях
Чувство обиды мешает полноценной жизни и отравляет существование. Иногда память об обиде настолько устойчива, что приходится обращаться за помощью к психологу. Постарайтесь разобраться в истинных причинах и остановите развитие обиды.

Обида — реакция на огорчение, оскорбление или несправедливость. Обиженный человек испытывает гнев по отношению к обидчику и жалость к себе, но понимает, что в данный момент изменить ничего нельзя. Обида — приобретенная эмоция, дети не умеют обижаться до 2-5 лет, когда у них появляются первые представления о справедливости. Чувство обиды формируется по примерно одинаковому сценарию: человек составляет картину ожидаемого результата, наблюдает за тем, что происходит на самом деле, сопоставляет, испытывает гнев и разочарование, если находит для этого основания.

Чувство обиды агрессивно и обращено на обидчика и на самого себя. Чем яснее понимание, что обидчик был прав, тем сильнее обида. В разной степени обидам подвержены все, но «чувствительные зоны» могут быть разными и неявными.