Работа над собой

10 правил, как правильно заводить полезные связи
10 правил, как правильно заводить полезные знакомства
В недавнем прошлом людей стремящихся заводить полезные связи, называли карьеристами и приспрособленцами. Рыночные отношения изменили восприятие, и теперь значение деловых связей признают все. Благодаря знакомствам завязываются нужные контакты, выгодные всем сторонам.
Как научиться шутить в любой ситуации
4 практических совета, как научиться смешно шутить
В обществе давно сложилось мнение, что человек, который много смеется и шутит, — легкомысленный и ему нельзя поручить ничего серьезного. Хочешь, чтобы тебя считали умным, ответственным, продвигали по карьерной лестнице и с тобой считались? Будь строгим, солидным, серьезным. Но так ли важно всегда быть серьезным?
9 советов, как стать признанным экспертом в своей области
Как стать экспертом в какой-либо области деятельности
Экспертная оценка специалистов высочайшей квалификации ценится во всех областях. Профессионалы на вес золота, они всегда востребованы. Если вы чувствуете, что хорошо разбираетесь в какой-либо сфере, не пора ли развить и углубить знания?
5 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни
5 советов для здорового образа жизни
Здоровый образ жизни — это не только занятия спортом и сбалансированное питание. Чтобы надолго сохранить бодрость и светлый ум, необходимо читать книги, изучать иностранные языки, интересоваться новостями и высыпаться.
5 советов, как перестать ругаться матом
5 советов, как отучиться материться
Некоторыми познаниями ненормативной лексики владеет каждый взрослый человек. Признаем, что иногда ее употребление бывает оправданным - вопрос в самоконтроле и уместности крепких выражений. Учимся матерной гомеопатии!
3 ситуации, в которых необходимо разрушить свою зону комфорта
3 ситуации, когда необходимо разрушить свою зону комфорта, чтобы двигаться дальше
Стремление к безопасности и покою — в человеческой природе. Но уютно расположившись в теплой нише, мы перестаем развиваться, а это всегда заканчивается деградацией. Как не закиснуть в спокойной жизни, и не пробивать стены при выходе из зоны комфорта.
Откуда берутся сомнения и что с ними делать
Как перестать сомневаться в себе и своих решениях
Говорят, что сомнения — признак развитого интеллекта и богатого воображения. Мы сомневаемся в правильности действий, когда осознаем многовариантность развития событий. А что делать, если сомнения обездвиживают и становятся терзаниями?
11 эффективных приемов по повышению самооценки
11 шагов к повышению самооценки и улучшению качества жизни
Почему рядом с самоуверенными и энергичными лидерами появляются люди с заниженной самооценкой? Какие требования они предъявляют к себе и почему не могут им соответствовать? Присмотритесь к себе и не будьте слишком строги — вы достойны хорошего отношения.
6 советов, как развить реакцию и скорость
6 советов, как увеличить скорость реакции
Иногда от скорости реакции зависит жизнь, но и без экстремальных условий умение быстро отвечать на внешние события будет полезным. Активизируйте реакции и ваши движения станут скоординированными и точными.
9 советов, как развить интуицию и скрытые способности
9 советов, как развить интуицию и скрытые способности
Внутреннее чутье существует, но голос его бывает очень тихим. а подсказки невнятными. Развить способность понимать шестое чувство можно. Интуиция — не паранормальное явление из фильмов-фэнтези, это умение извлекать знания из "закромов" памяти.
7 советов, как развить шарм и обаяние
7 советов, как развить в себе шарм и обаяние
Человек с харизмой привлекает внимание, завораживает, запоминается надолго, вызывает доверие и симпатии. Кажется, это исключительно природное обаяние, но присмотритесь — все харизматики обладают сходными чертами.
5 советов по улучшению памяти, которые вы знаете, но не выполняете
5 эффективных способов улучшить память
Чтобы память не подводила, ее нужно тренировать, питать и беречь от вредных воздействий. Хорошая память — это признак организованного интеллекта. Заставьте память работать, и вы по-новому поймете поговорку «Все новое — хорошо забытое старое».
Дедуктивное умозаключение, или Метод Шерлока Холмса
Что такое дедукция, или Метод Шерлока Холмса
Метод дедукции заключается в логическом выведении частных умозаключений из общего: если утро наступает каждый день, значит, оно наступит и сегодня. Дедукция имени Шерлока Холмса пригодится вам в повседневной жизни – для поиска нестандартных решений и понимания мотиваций других людей.
Главный секрет формирования привычек, способных радикально изменить вашу жизнь за 30 дней
Главный секрет формирования привычек, способных изменить вашу жизнь за 30 дней
С разрешения издательства «Манн, Иванов и Фербер» публикуем отрывок из замечательной книги «Магия утра», которая изменит в лучшую сторону вашу жизнь.