Застенчивость

Зрительный контакт, или Как научиться смотреть людям в глаза при разговоре
8 упражнений, которые научат вас смотреть собеседнику в глаза при разговоре
Люди, не смотрящие в глаза собеседнику, так же неприятны, как сверлящие взглядом. Чтобы «зеркало души» отразило нужные чувства и эмоции, нужны навыки. Можно «тренироваться на кошках», но лучше подойти к делу со всей серьезностью.
Как побороть стеснительность и стать уверенным в себе
Как побороть стеснительность и стать уверенным в себе человеком
Застенчивый человек испытывает чувство неловкости и скованности в присутствии других людей, не расположен к общению, скрытен и склонен к уединению. Причина такого поведения в боязни негативной оценки. Опасность застенчивости в том, что она ограничивает свободу действий.

Застенчивость или стеснительность свойственна не только людям, но и некоторым животным. Нерешительное поведение, скованность, чувство неловкости, вызванное неуверенностью в себе или социальной неустроенностью, почему-то воспринимаются окружающими как положительные качества. Робких людей часто называют уравновешенными и скромными, но нередко за маской скрываются неожиданные свойства.

Застенчивость может проявляться в поведении на публике, тогда мнение других формирует самооценку. Иногда человек скрывает свою неловкость и старается создать иллюзию самоуверенности, что стоит немалых усилий. Некоторые специалисты считают, что застенчивость передается по наследству. Другие уверены, что стеснительность — это неумение общаться или попытка скрыть глубинные психологические противоречия. Ученые выяснили, что девочки бывают застенчивыми чаще, чем мальчики, особенно если они были первыми детьми в семье.