Нервозность

Нервозность — чрезмерная или неадекватная реакция на раздражители, часто проявляется гневом и агрессией. В этом состоянии человек плохо себя контролирует, его движения становятся резкими, изменяется речь, пересыхает во рту, потеют ладони и т. д. Причины нервозности могут быть психологическими и физиологическими, также на состояние человека могут повлиять некоторые лекарственные препараты или прием алкоголя. Физиологические причины — болезни органов пищеварения и эндокринные заболевания, дефицит питательных веществ и гормональные проблемы. Наиболее частые психологические причины — стрессы, переутомление, недосыпание, повышенная тревожность.

Нервозного человека могут вывести из уравновешенного состояния любые мелочи. Например, чрезмерное раздражение вызывает шум ремонта у соседей, переполненный общественный транспорт, поведение коллег по работе. Если человек старается контролировать свои реакции, возникает подавленное раздражение, которое приводит к ослаблению здоровья и нервным срывам.