Нервозность

Каковы причины, признаки и проявления психологических срывов в бизнесе
Первые признаки нервного срыва у бизнесменов
Психологические срывы случаются не только со спортсменами, артистами, музыкантами. Бизнесмены тоже могут рассказать о случаях провалов из собственного опыта. Сайэн Бейлок в книге «Момент истины» объясняет причины происходящего и помогает предупредить досадные неприятности.
6 советов, как перестать нервничать по пустякам
6 советов, как перестать нервничать по пустякам
Нервозность – это дискомфорт в преддверии важных событий, при психологических нагрузках и стрессах, в проблемных ситуациях и просто по мелочам. Повышенная нервность может иметь психологические или физиологические причины и проявляется соответственно.
Как справиться с волнением во время собеседования или переговоров
Как справиться с волнением во время собеседования или переговоров
Собеседование — самый ответственный этап трудоустройства, поэтому волнение во время общения с работодателем естественно. Именно волнение обычно мешает кандидату произвести нужное впечатление. Несколько советов о том, как справиться с волнением в таких случаях.

Нервозность — чрезмерная или неадекватная реакция на раздражители, часто проявляется гневом и агрессией. В этом состоянии человек плохо себя контролирует, его движения становятся резкими, изменяется речь, пересыхает во рту, потеют ладони и т. д. Причины нервозности могут быть психологическими и физиологическими, также на состояние человека могут повлиять некоторые лекарственные препараты или прием алкоголя. Физиологические причины — болезни органов пищеварения и эндокринные заболевания, дефицит питательных веществ и гормональные проблемы. Наиболее частые психологические причины — стрессы, переутомление, недосыпание, повышенная тревожность.

Нервозного человека могут вывести из уравновешенного состояния любые мелочи. Например, чрезмерное раздражение вызывает шум ремонта у соседей, переполненный общественный транспорт, поведение коллег по работе. Если человек старается контролировать свои реакции, возникает подавленное раздражение, которое приводит к ослаблению здоровья и нервным срывам.