Привычки
- 1
- 2
Привычкой называют действие, которое человеком неоднократно выполнялось, хорошо усвоено, и сформировалась потребность периодически повторять его. Привычка при повторении не требует усилий воли и работы, связанной с познанием чего-то нового. Она представляет собой программу, находящуюся в подсознании человека и определяющую его действия. То есть изменение привычки — изменение этой подсознательной программы.
Привычки могут быть автоматически скопированы у других людей, сформированы с разными целями другими людьми или под их влиянием или приобретены и закреплены человеком целенаправленно и осознанно. Умение формировать полезные привычки доступно только сильным личностям. Приобретать полезные привычки и отказываться от вредных при использовании специальных психологических методик вполне под силу обычному человеку.