Привычки

8 привычек, от которых Эрик Ларссен рекомендует отказаться

8 привычек, от которых Эрик Ларссен рекомендует отказаться

Жалобы, Зависть, Критика, Лень, Привычки

5 вредных привычек, которые сильно помогут вам в бизнесе

5 вредных привычек, которые помогут в бизнесе

Привычки, Секреты, Успех

5 советов, как отучиться материться

5 советов, как перестать ругаться матом

Привычки, Работа над собой

Как выработать полезную привычку, которая изменит вашу жизнь к лучшему

4 совета, как сформировать полезную привычку

Мотивация, Привычки, Цели

9 опасных привычек, которые портят нашу жизнь

9 опасных привычек, которые сильно усложняют нашу жизнь

Жизнь, Привычки

Как легко научиться контролировать себя и свои эмоции

Самоконтроль: 8 советов, как научиться контролировать свои эмоции и чувства

Настроение, Привычки, Самоконтроль, Эмоции

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Манн, Иванов и Фербер, Мозг, Привычки

6 простых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

6 простых финансовых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Привычки, Советы, Уоррен Баффет, Экономия

Главный секрет формирования привычек, способных изменить вашу жизнь за 30 дней

Главный секрет формирования привычек, способных радикально изменить вашу жизнь за 30 дней

Жизнь, Манн, Иванов и Фербер, Мотивация, Привычки, Работа над собой

Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет

Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет

Майкл Блумберг, Манн, Иванов и Фербер, Привычки, Прокрастинация

Как правильно составить список дел

9 советов, как грамотно составить список дел

Манн, Иванов и Фербер, Привычки, Работа над собой, Цели

Почему так тяжело заработать первый миллион

Почему так тяжело заработать первый миллион

Богатые люди, Деньги, Привычки, Психология

9 привычек миллионеров, которые помогли им разбогатеть

9 привычек миллионеров, которые помогли им разбогатеть

Богатые люди, Деньги, Лучшее, Привычки, Цели

10 оправданий, о которых нужно забыть

10 оправданий, которые мешают жить и развиваться

Бедность, Комплексы, Привычки, Психология, Тайм-менеджмент

Привычки, которые помогут побороть лень и быстрее достичь целей

Привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов

Лучшее, Манн, Иванов и Фербер, Привычки, Прокрастинация

12 способов, как избавиться от привычки впустую транжирить деньги

12 способов, как избавиться от привычки много тратить денег

Деньги, Привычки, Советы

Основные правила здорового образа жизни

Здоровый образ жизни: 5 главных правил саморазвития

Здоровье, Курение, Привычки

11 легких и эффективных методов, как бросить курить раз и навсегда

Как бросить курить: 11 простых и эффективных советов

Здоровье, Привычки, Советы

Как быстро и уверенно достигать поставленных целей: 5 простых советов

Как быстро и уверенно достигать целей: 5 простых советов

Дисциплина, Привычки, Страх, Цели

Как избавиться от вредных привычек и изменить свою жизнь к лучшему

Как избавиться от вредных привычек и изменить свою жизнь к лучшему

Манн, Иванов и Фербер, Привычки, Стресс

1
2

Привычкой называют действие, которое человеком неоднократно выполнялось, хорошо усвоено, и сформировалась потребность периодически повторять его. Привычка при повторении не требует усилий воли и работы, связанной с познанием чего-то нового. Она представляет собой программу, находящуюся в подсознании человека и определяющую его действия. То есть изменение привычки — изменение этой подсознательной программы.

Привычки могут быть автоматически скопированы у других людей, сформированы с разными целями другими людьми или под их влиянием или приобретены и закреплены человеком целенаправленно и осознанно. Умение формировать полезные привычки доступно только сильным личностям. Приобретать полезные привычки и отказываться от вредных при использовании специальных психологических методик вполне под силу обычному человеку.