#Депрессия

Как вывести человека из депрессии

Как вывести человека из депрессии

Депрессия отличается от хандры глубиной и устойчивостью сниженного эмоционального фона. Причина этого состояния не в лени, склонности к нытью или нежелании "изменить жизнь к лучшему". Уговаривать человека выйти из депрессии бессмысленно ― нужна срочная помощь.

Как бороться со стрессом, чтобы добиться успеха в жизни и работе

Как бороться со стрессом, чтобы добиться успеха в жизни и работе

Если и возможна жизнь без стрессов, она вам точно не понравится. Всякое свершение, начинание, продвижении связаны с волнениями. Непрерывные стрессы истощают, а их полное отсутствие говорит о застое. Как правильно относиться к стрессам и преодолевать их.

Как предпринимателю избавиться от упаднических мыслей

Как предпринимателю избавиться от упаднических мыслей

Предприниматель, как любой другой человек, подвержен и осенней хандре, и синдрому выгорания, и послеотпускной депрессии, и кризису среднего возраста, и многим другим психологическим напастям. В какой-то момент все начинает валиться из рук, вчерашние успехи кажутся мелкими и незначительными, а мозг продуцирует не перспективные идеи, а упаднические мысли. Как совладать с собой? Куда бежать и к кому...

Как избавиться от депрессии без врачей и лекарств

Как избавиться от депрессии без врачей и лекарств

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно...

Влияние музыки на человека и его настроение

Влияние музыки на человека и его настроение

Звуки природы сопровождают нас всегда: шум дождя и ветра, шорох листьев, журчание воды, пение птиц. Вряд ли эти звуки могут раздражать, чего не скажешь о визге тормозов или громких разговорах. Действие музыки может быть разным, но всегда можно подобрать нужные мелодии.

Как бороться с послеотпускной депрессией

Как бороться с послеотпускной депрессией

Лето в разгаре, и в офисах уже бродят жертвы постотпускной депрессии – они загорелые, унылые и растерянные. Будем честны, совсем не для каждого работа – праздник. Это особенно ясно после отпуска. Дождавшись вожделенных свободных дней, мы стараемся сделать свою жизнь прекрасной, насколько это возможно. Вот как нужно жить – путешествовать, купаться в море, заниматься любимым...

10 гарантированных способов впасть в депрессию

10 гарантированных способов впасть в депрессию

Вредные советы для желающих впасть в депрессию или хотя бы хандру. Клинические депрессии лечат психиатры и наши советы не погрузят вас настолько глубоко, но испытать безнадежность, бессилие и никчемность вы сможете. Не пытайтесь применять рекомендации, если не обладаете чувством юмора.

Как справиться с сезонной (осенне-зимней) депрессией

Как справиться с сезонной (осенне-зимней) депрессией

Только каждый пятый человек на планете одинаково хорошо чувствует себя в любое время года. Большинство из нас при недостатке солнечного света начинают хандрить, становятся раздражительными и прожорливыми. Как пережить осень и зиму без депрессии.

Как бороться с хронической усталостью

Как бороться с хронической усталостью

Хроническая усталость – плата за жизнь в городе с его ритмом, эмоциональными нагрузками, нездоровой экологией. Если вы заметили, что даже продолжительный ночной сон не приносит бодрости, пора всерьез заняться здоровьем.

Как бороться с апатией к работе и жизни

Как бороться с апатией к работе и жизни

Изначальное значение слова «апатия» – бесстрастность. Так древние греки описывали способность жить мудро, без аморальных страстей и приземленных чувств. Сейчас термин обозначает пассивность и отрешенность – «ничего не хочу, потому что жизнь пресна и неинтересна».

  • 1
  • 2


Сколько у вашей семьи автомобилей?

  • {$ item.name $} {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}%
    {$ item.name $}