#Депрессия

Как выйти на работу после декрета без стресса и нервов

Как выйти на работу после декрета без стресса и нервов

В декретном отпуске хотя бы раз бывает каждая работающая женщина. Вернуться к работе и заставить себя не волноваться о ребенке, который был под присмотром каждую минуту, сложно. Как сгладить ситуацию и приступить к работе без нервных срывов.

Как вывести человека из депрессии

Как вывести человека из депрессии

Депрессия отличается от хандры глубиной и устойчивостью сниженного эмоционального фона. Причина этого состояния не в лени, склонности к нытью или нежелании "изменить жизнь к лучшему". Уговаривать человека выйти из депрессии бессмысленно ― нужна срочная помощь.

Как бороться со стрессом, чтобы добиться успеха в жизни и работе

Как бороться со стрессом, чтобы добиться успеха в жизни и работе

Если и возможна жизнь без стрессов, она вам точно не понравится. Всякое свершение, начинание, продвижении связаны с волнениями. Непрерывные стрессы истощают, а их полное отсутствие говорит о застое. Как правильно относиться к стрессам и преодолевать их.

Как предпринимателю избавиться от упаднических мыслей

Как предпринимателю избавиться от упаднических мыслей

Любой человек подвержен и перепадам настроения, кризису среднего возраста и другим неприятностям, когда все валится из рук, успехи не радуют, а мозг продуцирует упаднические мысли. Как совладать с собой? Куда бежать и к кому обращаться за помощью?

Как избавиться от депрессии без врачей и лекарств

Как избавиться от депрессии без врачей и лекарств

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно...

Влияние музыки на человека и его настроение

Влияние музыки на человека и его настроение

Звуки природы сопровождают нас всегда: шум дождя и ветра, шорох листьев, журчание воды, пение птиц. Вряд ли эти звуки могут раздражать, чего не скажешь о визге тормозов или громких разговорах. Действие музыки может быть разным, но всегда можно подобрать нужные мелодии.

Как бороться с послеотпускной депрессией

Как бороться с послеотпускной депрессией

Далеко не все возвращаются на работу с радостью. Опять погружаться в безрадостные будни после беззаботной жизни сложно, ежедневные подъемы по утрам и тягучий день в офисе кажутся верхом несправедливости. Как пережить первую неделю после отпуска без ущерба для психики.

10 гарантированных способов впасть в депрессию

10 гарантированных способов впасть в депрессию

Вредные советы для желающих впасть в депрессию или хотя бы хандру. Клинические депрессии лечат психиатры и наши советы не погрузят вас настолько глубоко, но испытать безнадежность, бессилие и никчемность вы сможете. Не пытайтесь применять рекомендации, если не обладаете чувством юмора.

Как справиться с сезонной (осенне-зимней) депрессией

Как справиться с сезонной (осенне-зимней) депрессией

Только каждый пятый человек на планете одинаково хорошо чувствует себя в любое время года. Большинство из нас при недостатке солнечного света начинают хандрить, становятся раздражительными и прожорливыми. Как пережить осень и зиму без депрессии.

Как бороться с хронической усталостью

Как бороться с хронической усталостью

Хроническая усталость – плата за жизнь в городе с его ритмом, эмоциональными нагрузками, нездоровой экологией. Если вы заметили, что даже продолжительный ночной сон не приносит бодрости, пора всерьез заняться здоровьем.

  • 1
  • 2


Выросла ли ваша зарплата в 2017 году?

  • {$ item.name $} {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $} %
    {$ item.name $}