#Привычки

5 советов, как перестать ругаться матом

5 советов, как перестать ругаться матом

Некоторыми познаниями ненормативной лексики владеет каждый взрослый человек. Признаем, что иногда ее употребление бывает оправданным - вопрос в самоконтроле и уместности крепких выражений. Учимся матерной гомеопатии!

4 совета, как сформировать полезную привычку

4 совета, как сформировать полезную привычку

Привычки, кажется, формируются сами, и избавиться от них крайне сложно. В какой момент действия стали привычными? Когда вы почувствовали, что обязательно должны сделать что-то? Давно вы перестали задумываться, повторяя привычку изо дня в день?

9 опасных привычек, которые сильно усложняют нашу жизнь

9 опасных привычек, которые сильно усложняют нашу жизнь

Привычки бывают полезными и вредными, приятными и не очень. Некоторые привычки опасны, потому что разрушают отношения. Чего стоят привычки лгать, срывать раздражение или действовать без раздумий? Проводим инвентаризацию привычек и удаляем лишние.

Самоконтроль: 8 советов, как научиться контролировать свои эмоции и чувства

Самоконтроль: 8 советов, как научиться контролировать свои эмоции и чувства

Можно не сдерживать эмоций, злиться, кричать, хохотать, плакать навзрыд и громко возмущаться. Вы думаете, что такая искренность нравится кому-нибудь? Только вашим врагам приятно наблюдать за этим спектаклем. Учимся управлять эмоциями!

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились – это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг – это «софт», а не «железо», он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память...

6 простых финансовых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

6 простых финансовых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Имя Уоррена Баффета давно стало почти нарицательным. Сверхуспешный инвестор, миллиардер, благотворитель и мудрый человек обладает даром говорить просто о сложных вещах. Его советы заставляют задуматься, тем более что исходят они от того, чья жизнь наглядно иллюстрирует их действенность. Когда-то «оракул из Омахи» сказал, что выдающиеся достижения далеко не всегда становятся результатом неординарных поступков, а успех...

Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет

Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет

Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге «Триггеры» рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей. Триггер – это любой стимул, который влияет на наше поведение. Мы постоянно оказываемся под влиянием окружающих условий: аромат бекона доносится из кухни, срабатывает триггер, и мы моментально забываем про рекомендации врача по поводу уровня холестерина...

9 советов, как грамотно составить список дел

9 советов, как грамотно составить список дел

Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю – от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут...

Почему так тяжело заработать первый миллион

Почему так тяжело заработать первый миллион

Расхожее мнение о том, что труднее всего заработать именно первый миллион, глубоко укоренилось в наших головах. Может быть, именно оно мешает нам пополнить ряды отечественных миллионеров? И означает ли это, что зарабатывание всех следующих сумм с шестью нулями пойдет быстрее и легче? Психологи и сами счастливые обладатели толстых кошельков считают, что главная преграда на пути к первому миллиону – негативные...



Вы вернете найденный кошелек владельцу?

  • {$ item.name $} {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}%
    {$ item.name $}