#Привычка

Привычкой называют действие, которое человеком неоднократно выполнялось, хорошо усвоено, и сформировалась потребность периодически повторять его. Привычка при повторении не требует усилий воли и работы, связанной с познанием чего-то нового. Она представляет собой программу, находящуюся в подсознании человека и определяющую его действия. То есть изменение привычки — изменение этой подсознательной программы.

Привычки могут быть автоматически скопированы у других людей, сформированы с разными целями другими людьми или под их влиянием или приобретены и закреплены человеком целенаправленно и осознанно. Умение формировать полезные привычки доступно только сильным личностям. Приобретать полезные привычки и отказываться от вредных при использовании специальных психологических методик вполне под силу обычному человеку.

5 вредных привычек, которые помогут в бизнесе

5 вредных привычек, которые помогут в бизнесе

Вредные привычки достойны осуждения, но есть и исключения. Мы не призываем вас грызть ногти, вытирать руки о скатерть или перебивать собеседников — в бизнесе это точно не поможет. Зато другие особенности, раздражающие окружающих, могут быть полезными.

5 советов, как перестать ругаться матом

5 советов, как перестать ругаться матом

Некоторыми познаниями ненормативной лексики владеет каждый взрослый человек. Признаем, что иногда ее употребление бывает оправданным - вопрос в самоконтроле и уместности крепких выражений. Учимся матерной гомеопатии!

4 совета, как сформировать полезную привычку

4 совета, как сформировать полезную привычку

Привычки, кажется, формируются сами, и избавиться от них крайне сложно. В какой момент действия стали привычными? Когда вы почувствовали, что обязательно должны сделать что-то? Давно вы перестали задумываться, повторяя привычку изо дня в день?

9 опасных привычек, которые сильно усложняют нашу жизнь

9 опасных привычек, которые сильно усложняют нашу жизнь

Привычки бывают полезными и вредными, приятными и не очень. Некоторые привычки опасны, потому что разрушают отношения. Чего стоят привычки лгать, срывать раздражение или действовать без раздумий? Проводим инвентаризацию привычек и удаляем лишние.

Самоконтроль: 8 советов, как научиться контролировать свои эмоции и чувства

Самоконтроль: 8 советов, как научиться контролировать свои эмоции и чувства

Можно не сдерживать эмоций, злиться, кричать, хохотать, плакать навзрыд и громко возмущаться. Вы думаете, что такая искренность нравится кому-нибудь? Только вашим врагам приятно наблюдать за этим спектаклем. Учимся управлять эмоциями!

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Когнитивные функции требуют постоянных тренировок, так как мозг полноценно работает только в условиях регулярных и посильных нагрузок. Нейрофизиолог Джон Арден показывает, как можно изменить мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память и настроение.

6 простых финансовых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

6 простых финансовых советов, которые помогут преодолеть путь к первому миллиону

Большинство миллионеров начинали с нуля. Заработать первый миллион, по признанию многих, особенно сложно. Предлагаем несколько ценных советов от гуру современного бизнеса о том, как быстро заработать первый миллион долларов.

Главный секрет формирования привычек, способных радикально изменить вашу жизнь за 30 дней

Главный секрет формирования привычек, способных радикально изменить вашу жизнь за 30 дней

С разрешения издательства «Манн, Иванов и Фербер» публикуем отрывок из замечательной книги «Магия утра», которая изменит в лучшую сторону вашу жизнь.

Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет

Наши внутренние убеждения становятся причиной неудачи еще до того, как она произойдет

Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, в своей новой книге «Триггеры» рассказывает о триггерах, которые мешают нам достигать своих целей.

9 советов, как грамотно составить список дел

9 советов, как грамотно составить список дел

Бретт Блюменталь написала несколько бестселлеров о здоровом образе жизни. В новой книге она рассказывает, как укрепить здоровье, развивая мозг. Одно небольшое, но важное изменение каждую неделю позволит развить музыкальный слух, научит потреблять полезную пищу и т. д.



Что лучше: 50 000 долларов через месяц или 1 млн через 5 лет?

  • {$ item.name $} {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $} %
    {$ item.name $}