#Мозг

5 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни

5 советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — это не только занятия спортом и сбалансированное питание. Чтобы надолго сохранить бодрость и светлый ум, необходимо читать книги, изучать иностранные языки, интересоваться новостями и высыпаться.

18 секретов по стимуляции работы мозга

18 секретов по стимуляции работы мозга

Мозг нуждается в тренировках, как любой человеческий орган. Без постоянных нагрузок наш мозг становится ленивым, ослабевает память, все сложнее становится сосредоточиться и разобраться в новой информации. "Комплекс упражнений" поможет вернуть живость ума.

9 советов, как правильно начать свой день

9 советов, как правильно начать свой день

Чтобы хорошо пробежать дистанцию, нужно правильно стартовать, в хорошем темпе пройти путь и не сломаться на финише. Это правило применимо к каждому дню. Вы знаете, с какой ноги нужно встать, чтобы день прошел как надо? Учимся вместе!

5 советов, как развить интеллект в любом возрасте

5 советов, как развить интеллект в любом возрасте

Задатки интеллектуальности даются нам при рождении, привычка пользоваться умственными способностями прививается родителями и учителями, а стремление к развитию интеллекта зависит от каждого индивидуума.

5 советов, как развить левое полушарие мозга

5 советов, как развить левое полушарие мозга

Левое полушарие мозга отвечает за способность к логическому мышлению, систематизации и критическому мышлению. У гармонично развитого человека оба полушария работают слаженно и уравновешивают друг друга. Тренируемся и достигаем совершенства.

6 советов, как развить реакцию и скорость

6 советов, как развить реакцию и скорость

Иногда от скорости реакции зависит жизнь, но и без экстремальных условий умение быстро отвечать на внешние события будет полезным. Активизируйте реакции и ваши движения станут скоординированными и точными.

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Еще не так давно считалось, что мозг, с которым вы родились – это тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Сейчас известно, что это не так. Если провести аналогию с компьютерами: мозг – это «софт», а не «железо», он перепрограммируется и меняется в течение жизни. В этой книге нейрофизиолог Джон Арден показывает, как вы можете изменить свой мозг, чтобы чувствовать себя лучше, избавиться от стресса, улучшить память...

Дедуктивное умозаключение, или Метод Шерлока Холмса

Дедуктивное умозаключение, или Метод Шерлока Холмса

Метод дедукции заключается в логическом выведении частных умозаключений из общего: если утро наступает каждый день, значит, оно наступит и сегодня. Дедукция имени Шерлока Холмса пригодится вам в повседневной жизни – для поиска нестандартных решений и понимания мотиваций других людей.

10 лучших книг для развития интеллекта и мышления

10 лучших книг для развития интеллекта и мышления

Об интеллектуальном уровне человека можно судить по его способности к адаптации, обучению, восприятию абстрактных понятий, познанию и применению знаний. Для условной оценки уровня интеллекта разработаны тесты на IQ, а для развития умственных способностей написаны горы книг для детей, подростков и взрослых. Мы не знаем, поможет ли прочтение этих руководств достичь гениальности, но активизировать работу мысли...

12 причин, почему стоит читать книги каждый день

12 причин, почему стоит читать книги каждый день

Во все времена чтение считалось полезным занятием. Во всяком случае, у образованной части общества. А поскольку мы живем в эпоху поголовной грамотности, то и пользу художественной литературы никто не должен был бы оспаривает. Тем не менее, с каждым годом все меньше людей берут в руки повести и романы. Социологи даже называют цифру: всего лишь 10% из нас читает в течение года более семи книг. Это плохо, считают...



У вас есть цель в жизни?

  • {$ item.name $} {$ (item.counter * 100 / total)|number:1 $}%
    {$ item.name $}