Умеете ли вы правильно париться в бане?

Тест «Умеете ли вы париться?»

До того, как в каждой квартире появилась ванна, люди мылись в банях. Традиции ходить в парную, терму или сауну были практически во всех культурах и есть мнение, что тогда люди отличались более крепким здоровьем. Горячий пар комплексно воздействует на организм, прогревается не только кожа, но и суставы, мышцы и кости, улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, повышается иммунитет, расслабляется мускулатура.

Вместе с потом выделяются токсические вещества, тело глубоко очищается и омолаживается. Как и все в мире, баня полезна, если правильно ее использовать, и может причинить вред здоровью при неразумном подходе. Перед тем, как идти в баню, проверьте себя с помощью теста.