6 красивых цитат про долголетие

Основным источником долголетия и активной, полноценной жизни человека являются его трудоспособность и трудолюбие. При этом не имеет существенного значения, каким трудом — умственным или физическим — занимается человек. Важно, чтобы виды деятельности разумно сочетались.

Долголетие — явление, при котором человек доживает до возраста, значительно превышающего среднюю продолжительность жизни. Сейчас к долгожителям относятся люди, переступившие возраст в 90 лет. Долгожительство в значительной степени определяется наследственным фактором и состоянием окружающей среды. Также долголетие зависит от пола, уровня здравоохранения, качества питания, физической активности и образа жизни. Замечено, что большинство долгожителей отличаются уравновешенностью и устойчивой психикой. По утверждениям историков, долгожителями были философ Демокрит (100 лет), англичанин Томас Парр (152 года), азербайджанский чабан Ширали Муслимов (168 лет). Однако документального подтверждения этих фактов нет. В современной России средняя продолжительность жизни составляет 72 года, в Японии — более 84 лет.