Здоровье и образ жизни ― понятия взаимосвязанные. Наше самочувствие напрямую зависит от питания, вредных и полезных привычек, соблюдения режима работы и отдыха. Вести активный образ жизни, когда здоровье пошаливает, затруднительно, как и эффективно работать.
Человек, желающий воплотить свои социальные, физические, интеллектуальные и психические возможности и способности, должен вести здоровый образ жизни, чтобы не болеть и беспрепятственно достигать поставленных целей. Вы придерживаетесь правил ЗОЖ или они остались для вас теорией?