Приверженцев здорового питания становится все больше. Многие понимают, что привычка поглощать продукты без учета качества, калорийности и полезности — слишком высокая плата за разрушенное здоровье. Начать питаться сбалансировано никогда не поздно, эффект вы почувствуете очень скоро.
Изменив рацион, вы снизите уровень холестерина в крови и нормализуете кровяное давление, улучшите состояние кожи, избавитесь от хронической усталости, приведете в порядок вес тела и создадите своему организму условия для полноценного долголетия. Ответив на вопросы теста, вы сможете оценить свои знания о правильном питании.