Учёные доказали, что искренние и тёплые объятия полезны не только для установления доверительных отношений, но и для физического здоровья. Приятные тактильные ощущения продлевают молодость и способствуют долголетию. Обнимаясь, мы повышаем уровень серотонин, окситоцина и дофамина в крови, а это гормоны удовольствия . У тех, кто часто обнимается, укрепляются иммунитет и нервная система. 21 января мир отмечает Международный день объятий, но вам не нужно дожидаться этой даты. Обнимайтесь как можно чаще, даже когда отвечаете на вопросы теста.