1 тест на стресс

Стресс ─ нормальная реакция организма на неблагоприятные физические или психологические факторы. Стрессоры сказываются на самочувствии в целом, особенно на состоянии нервной системы. В ответ на раздражение включаются защитные функции, активно вырабатываются гормоны, происходят другие процессы. Стрессам подвержены не только люди, любой живой организм реагирует на внешние раздражения. Однако эмоциональный стресс связан с высшей нервной деятельностью.

Потрясение, называемое стрессом, может быть «хорошим» (эустресс) или «плохим» (дистресс). Также различают природу возникновения, стрессы бывают нервно-психическими, температурными (жара и мороз), вызванными избытком или недостатком света, воздуха, еды, сна и пр. Каким бы ни был стресс, его воздействие имеет общие черты и завершается посттравматическим расстройством. Выход из этого болезненного состояния может проходить сложно, нередко требуется врачебная и психологическая помощь. Доказано, что стресс любой природы приводит к выбросу адреналина и резкому повышению уровня сахара в крови, что особенно опасно для больных диабетом.