Чувство юмора жизненно важно для нашего благополучия. Наука показала, что смех — это уникальный массаж, который очищает и расслабляет внутренние органы.
Вот почему вы всегда прекрасно себя чувствуете, если от души посмеетесь. Люди тянутся к тем, кто может их развеселить. Вот несколько советов, которые помогут вам развить чувство юмора.
1. Наблюдайте за тем, что происходит вокруг. Жизнь предлагает много смешных моментов, вы должны наблюдать за ними и принимать к сведению.
2. Общайтесь чаще. Люди, у которых не развито чувство юмора, часто бывают застенчивыми (см. «Как побороть стеснительность и стать уверенным в себе»). Чтобы преодолеть это, попробуйте поговорить, по крайней мере, с 10 разными людьми в день.
Вы даже можете похвалить их, чтобы начать разговор. Если вам не хочется говорить с коллегами, поговорите с друзьями младшего брата, или же знакомыми родителей.
3. Смотрите веселые ролики и фильмы, читайте смешные статьи и анекдоты. Обращайте внимание на остроумные шутки. В конце концов, вы поймете, почему другие находят некоторые вещи такими смешными.
4. Будьте готовы испытать свои «юмористические навыки» на людях (см. «Как научится выступать публично»). Это не всегда работает, но вы скоро научитесь находить темы, которые заставляют людей смеяться.
5. Расслабьтесь. Если вы воспринимаете все слишком серьезно, то едва ли сможете чувствовать себя раскованно в компании и непринужденно шутить на любые темы. Помните, что жизнь – это не постоянный тест на интеллект, иногда ей можно просто наслаждаться.
6. Чтобы развить чувство юмора, нужно стараться оставаться объективным. Многое из того, что мы называем «смешным» связано с физическим или психологическим дискомфортом.
Например, можно посмеяться над видео, в котором человек забавно поскользнулся на банановой кожуре. А что, если этим человеком окажетесь именно вы? Сочтете ли вы подобное видео забавным? Если вы примите тот факт, что поскользнуться может каждый, то сможете найти юмор в подобной ситуации.
7. Знайте разницу между «он забавный» и «у него есть чувство юмора». Оба этих качества важны, и обычно одно не бывает без другого, но не всегда.
Быть забавным – это значит уметь рассмешить других, например, вовремя рассказать анекдот, или каламбур. Вы должны иметь чувство юмора, чтобы быть забавным.
Наличие чувства юмора означает, что вы можете смеяться (или, по крайней мере, видеть юмор) в различных жизненных ситуациях вам не нужно быть забавным, чтобы иметь чувство юмора.
Желание быть забавным без чувства юмора, как правило, рассматривается как сарказм, или, в худшем случае, клоунада. Чтобы культивировать чувство юмора, попытайтесь избежать этого.
8. Заучите несколько «базовых» шуток. Некоторым людям трудно вспомнить анекдоты, и они чувствуют себя обделенными, когда знакомый анекдот «к месту» рассказывает другой.
Поэтому стоит попробовать выучить несколько шуток, которые можно рассказать в кругу друзей или коллег. Для развития чувства юмора весьма полезно думать о том, как можно превратить забавную ситуацию, которая происходит в повседневной жизни, в анекдот «на потом».
9. Учитесь у других. Посмотрите на друзей, у которых есть хорошее чувство юмора. Какие шутки они отпускают в той или иной ситуации? Есть ли что-нибудь, что вы можете перенять у них?
10. Понаблюдайте за детьми. Они способны замечать смешные моменты в разных ситуациях. Детский юмор может предложить альтернативную точку зрения на те или иные события. Это полезно, если вам нравится легкий, беззаботный подход к жизни.
Советы по развитию чувства юмора
- Наслаждайтесь вещами, которые заставляют вас смеяться или улыбаться. Это лучший способ развить отличное чувство юмора.
- Не высмеивайте близких людей и окружающих в своих шутках.
- Не думайте о себе слишком серьезно. Умение смеяться над собой не раз пригодится в жизни и может даже избавить от стресса.
- Чаще смотрите комедийные фильмы. Это поможет вам обрести и развить чувство юмора.
- Всякий раз, когда спонтанная забавная мысль приходит вам в голову во время разговора, подумайте: подходит ли она к ситуации.
- Старайтесь всегда быть человеком, который имеет чувство юмора, но использует свой дар лишь там, где он уместен.
- Не пытайтесь заставить людей смеяться, если им физически больно это делать.
- И главное: не сдавайтесь!
