Экстраверты и интроверты – южный и северный полюса темперамента. Некоторые поселились на крайнем юге и севере, но большинство из нас пребывает в более умеренных широтах. От того, насколько выражен в человеке тип темперамента, зависит круг общения, манера поведения, стиль решения проблем, проявление романтических чувств и не только.
Это очевидные области, в которых разные типы личности проявляют себя характерно, но, оказывается, от психологического типа зависит склонность к занятиям спортом, азартным играм, супружеским изменам и так далее. Об особенностях характера размышляли древние писатели и философы, а современные психологи ошарашили открытием: экстраверты и интроверты есть среди резус-макак, собак и мух-дрозофил. Мир соткан из противоположностей, и разделение на экстра и интро – только один из возможных критериев оценки личности.
Звучащие со всех сторон настойчивые призывы быть успешными, отважными, коммуникабельными и счастливыми не оставляют места для сомнений. В нашем мире социально востребованы открытые и радостные люди. Уже сформировались целые нации экстравертов, но исследования говорят, что почти половина активных американцев – интроверты. В Европе и у нас эта статистика, видимо, еще красноречивее. Между тем, нас окружают улыбчивые, общительные, готовые к действиям в любую минуту индивидуумы, выглядящие как типичные представители лагеря экстравертов. Знайте, интроверты умеют притворяться и изображать социально успешных представителей противоположного лагеря. Многие настолько погружаются в лицедейство, что вспоминают о своей истинной природе только после выхода на пенсию, получения наследства, выигрыша в лотерею. Словом, собой мы становимся, когда можно сойти с дистанции и просто наслаждаться жизнью, не заботясь об общественном мнении.
Интроверты сейчас вынуждены уйти в подполье, а ведь они обладают неоценимыми достоинствами. К племени замкнутых и застенчивых относились Ньютон, Эйнштейн, Марсель Пруст, Достоевский, Шопен и многие другие вдумчивые и неординарные личности. Идеальные экстраверты всегда на виду, перечислять их можно бесконечно: знаменитые актеры, эстрадные звезды, успешные политики, не сходящие с экранов ТВ.
Плохих и хороших типов личности не существует, жизнь становится сложной, когда мы выбираем профессию и манеру поведения, не соответствующую темпераменту.
Экстраверты
Экстраверты всегда ведут себя демонстративно, потому что их эмоции и интересы обращены на окружающих. Эти люди при каждом удобном случае:
- Активно общаются.
- Выступают перед публикой.
- Требуют внимания к себе.
Из экстравертов получаются хорошие организаторы, руководители, общественные деятели, конферансье, актеры. Они отлично чувствуют себя в социуме, им не знаком дискомфорт в больших скоплениях людей, зато они совершенно теряются, когда приходится быть одиночестве. Узнать экстраверта легко – он говорит много и увлеченно, ярко и модно одевается, а его дом всегда открыт для гостей.
Для типичных экстравертов характерны:
- Живой интерес к людям и событиям внешнего мира.
- Активное участие в происходящем. Постоянный поиск приключений.
- Желание участвовать в различных массовых мероприятиях.
- Удовольствие от пребывания в больших скоплениях людей.
- Постоянный интерес к происходящему вокруг.
- Большое количество знакомых и друзей.
- Стремление к контактам с кем-то избранным для демонстрации собственной значимости.
Жизненная позиция экстраверта – коллективист и альтруист. Взгляды и этика этого типажа всегда зависят от точки зрения, принятой большинством. Опасения связаны с тем, что «другие узнают» о недостойном поведении и оплошностях. Даже религиозные убеждения определяются большинством голосов, настолько велико желание быть в гуще событий.
Карл Юнг называл экстравертов «существами, погруженными в темноту» из-за их постоянного избегания анализа собственной личности и происходящих событий. Экстраверты мыслят себя частью социума и оценивают свои достижения только в связи с общими настроениями. Экстраверты не умеют хранить секреты – ни свои, ни чужие. Соблазн поделиться со всеми информацией обычно перевешивает благие намерения сохранить что-нибудь в тайне.
Ненадежность и легковесность экстравертов нивелируется их непотопляемым оптимизмом и позитивным отношением к жизни. Они легко забывают о неприятностях, прощают свои и чужие просчеты, не держат зла. Люди эти отзывчивы, общение с ними приятно и увлекательно. Если экстраверт не достиг своего крайнего развития, выраженного в навязчивости и желании влезть во все щели, он становится «полезным членом общества».
Рассуждать об эстравертах легко – они всегда на виду и не скрывают своих мыслей, чувств и намерений. С интровертами дело обстоит совершенно иначе.
Интроверты
Понять интроверта непросто, потому что он сосредоточен на себе и прекрасно обходится без обсуждения собственных переживаний и мыслей. Являясь противоположностью предыдущего типа, интроверты:
- Не отождествляют себя с обществом в целом и даже с группой людей. Они сами по себе.
- Отдалены от событий внешнего мира.
- Неуютно чувствуют себя в толпе.
- Растеряны и одиноки в больших компаниях.
- Страшный сон интроверта – скопление энтузиастов.
- Их не назовешь «душой компании». Общение с интровертом может быть очень содержательным, но он вряд ли захочет делиться своими мыслями при аудитории.
- Интроверты не выносят давления и не желают встраиваться в общепринятые рамки.
- Нередко они преувеличивают свою неуклюжесть и замкнутость, чтобы оградиться от нежелательных контактов.
- Он может обидеть вас своей подчеркнутой неприступностью.
- Лучшие качества интроверта не проявляются, так как он считает, что все «самое вкусное» не стоит разбазаривать.
- Часто замкнутые люди бывают одновременно недоверчивыми, своевольными и завистливыми.
- Страсть к познанию нередко объясняется стремлением избежать опасности при контактах с внешним миром.
- Интроверты обидчивы и раздражительны.
- Их «оборонительная система» состоит из педантичности, предусмотрительности, подозрительности и бережливости, а также честности, болезненной совестливости и подчеркнутой вежливости.
В картине мира интроверта мало розовых цветов и птичьих трелей, они часто тревожатся без причин, не ожидают ничего хорошего от жизни и людей. Интроверт хочет все осмыслить и постичь многое, о чем не задумываются беззаботные оптимисты. Самокопание для интроверта – любимое занятие, а единственная тихая гавань – его личный мир.
Эти отшельники способны поддерживать теплые взаимоотношения, любить, заботиться, но для этого они должны быть уверены в своей безопасности. Круг их общения обычно неширок, но это не вызывает дискомфорта.
Не нужно рисовать себе образ «человека в футляре», непригодного для социальной жизни. Просто для того, чтобы быть полезным обществу, интроверту необходимо уединится. Если вы считаете себя интровертом, то рекомендуем прочитать статью «9 лучших профессий для интровертов».
Как жить дальше?
Описанные образы кажутся неприятными, каждый по-своему? На самом деле все совсем не страшно, потому что это концентрированные примеры двух противоположных типов личности. В жизни такой экстракт почти не встречается, среднестатистический индивидуум представляет собой смесь качеств из двух «флаконов».
Если вы узнали себя в одном из описаний и понимаете, что некоторые черты мешают вам жить, картину можно слегка подкорректировать. Исправиться совсем не удастся, поэтому общительные будут по-прежнему искать компанию, а замкнутые – уединения.
Экстраверт чахнет в одиночестве, особенно плохо чувствуют себя эти люди в иммиграции. Раньше поболтать можно было с половиной города, а в чужой стране мешает языковой барьер. Даже из этой ситуации есть выход – можно переселиться в район, где много бывших соотечественников, через короткое время армия собеседников и друзей обязательно появится.
Экстравертам полезно научиться слушать, не перебивая. Позвольте собеседнику высказаться, если хотите, чтобы общение с вами было приятным.
У интровертов противоположные проблемы – неумение непринужденно общаться. Преодолеть эту коммуникативную сложность непросто, поскольку она вызвана не тем, что сказать нечего. Интроверта мало интересуют другие люди, поэтому начинать придется с устранения психологических изъянов. Допустите, что в каждом человеке есть нечто, заслуживающее внимания, вполне возможно, вы услышите полезную и новую информацию. Вы никогда не будете контактировать со всеми подряд, но вполне можете расширить круг своего общения содержательными собеседниками.
Как общаются два типа личности
Экстраверт + экстраверт
Все хотят говорить, слушателей здесь нет. Если оба найдут в себе силы делать паузы в монологах, разговор может состояться.
Интроверт + экстраверт
На первый взгляд, все идеально – один говорит, другой слушает. Проблема подстерегает в неожиданном месте: экстраверты любят вторгаться в личное пространство, а интроверты впускают туда избранных. Интроверт, в свою очередь, может не проявить достаточного внимания личности собеседника, а это обидно. Так что простым такое общение не назовешь.
Интроверт + интроверт
Как ни странно, эти коммуникации могут быть плодотворными и приятными для обеих сторон. Два интроверта всегда поймут друг друга, их не будет тяготить молчание партнера или редкое общение. Не слишком частые встречи для содержательных бесед будут проходить при соблюдении границ и уважении суверенитета. Отношения двух интровертов, нашедших общий язык, могут продолжаться всю жизнь без конфликтов, бурных разрывов и фееричных примирений.
Экстраверты? Интроверты? Амбиверты!
Общительные экстраверты агрессивны, импульсивны и утомительны. Это всегда холерики или сангвиники. Созерцательные интроверты молчаливые, малоконтактные и привязчивые флегматики или меланхолики. Но существует обширный отряд гармоничных людей, объединяющих черты обоих типов – это амбиверты.
Большинство из нас все-таки умеют совмещать интерес к окружающим с самоанализом. Амбиверты – срединная группа людей, адаптированных к жизни в социуме. По мнению Юнга, крайние проявления экстравертности и интровертности сглаживаются, когда человек осознает необходимость неконфликтного существования. Достичь золотой середины помогает воспитание, критичное отношение к себе и, конечно, особенности нервных реакций.
38% людей относятся именно к этой группе, они вполне уравновешены и не испытывают неудобств ни при общении, ни в уединении. У амбивертов больше возможностей устроить психологически комфортное существование, чем у представителей ярко выраженных крайностей.
Чем объясняется принадлежность к типу личности
Тип личности определяется не только агрессивностью или замкнутостью – манеры могут быть смягчены. Гораздо сложнее изменить степень возбудимости нейронов в коре головного мозга. От этого показателя зависит способность к пространственному мышлению, восприятию информации, облечению мыслей в слова, выражению чувств. Слишком высокий уровень возбуждения утомляет, низкий приводит к беспокойству или скуке.
- У экстравертов уровень возбуждения ниже идеального, поэтому они постоянно нуждаются во встрясках и внешнем стимулировании.
- Интроверты хронически перевозбуждены и ищут спокойствия, чтобы уравновеситься.
- Оптимальный – амбивертный уровень возбуждения позволяет существовать без выраженных проявлений темперамента.
Впрочем, интроверты и экстраверты тоже могут некоторое время вести себя нехарактерно, если это нужно. Но продолжительная «игра в антиподов» может привести к эмоциональному перегоранию.
Карл Густав Юнг считал, что бессознательное компенсирует поверхностное, то есть, на глубинном уровне экстраверты замкнуты, а интроверты готовы обнять весь мир. Так же в каждом злодее есть что-то бесконечно доброе, а добряк содержит зерно безразличия, самый смелый человек чего-то боится, а трус может совершить подвиг.
В любом случае, никто из нас не может быть абсолютным интровертом или его противоположностью – большинство приближается к сбалансированному амбивертному типу. В жизни мы, в зависимости от ситуации, можем блистать красноречием или хитро помалкивать.
