Что вы знаете о здоровом питании?

Тест о здоровом питании

Правильное питание и сбалансированный рацион — обязательные составляющие здорового образа жизни. Гиппократ говорил, что человек есть то, что он ест, то есть уже в древности врачи понимали, что качество пищи и способ ее употребления напрямую влияют на самочувствие. Вряд ли кто-нибудь сейчас сомневается, что нужно следить за питанием, даже любители фастфуда понимают, что пора переходить на более полезные продукты. Мы предлагаем тест для приверженцев здорового образа жизни и тех, кто только планирует пересмотреть свое отношение к собственному организму. Проверьте, готовы ли вы к новой жизни без лишнего веса и проблем с пищеварением.