Цитаты Ричард Симмонс

Мы бы не так беспокоились, что подумают о нас другие, если бы знали, как редко они это делают.

Запах кофе — это аромат рая.

У меня в сутках двадцать четыре часа, как и у всех. Но жизнь может сложиться по-разному, в зависимости от того, как именно я решу использовать это время.

Всегда найдутся оправдания, чтобы до предела сократить тренировку или вообще отменить ее.

Я всегда концентрируюсь на том, насколько далеко уже продвинулся, а не на том, сколько мне еще предстоит пройти.

Труднее всего держать обещания, которые дал сам себе.

Я пересмотрю свои взгляды на то, кто я и чего хочу. Я высоко выставлю планку, и ничто не остановит меня на пути к достижению цели.

Находя в себе что-то, к чему можно отнестись критически, я затем обязательно ищу и что-то положительное.

Я — холст, а мои руки — кисти.
Подобно величайшему художнику, я созидаю нового себя.

Еда — наш общий язык, наш универсальный опыт.

Не сам лишний вес удерживал меня в плену, а не умение найти в себе силы, чтобы измениться.

Только когда самые простые физические усилия стали представлять трудность, я осознал, насколько пребывание в форме влияет на качество жизни.

Вне зависимости от возраста и состояния здоровья, в нас всегда есть скрытый потенциал и возможности для рождения новой красоты.

Я поняла, что снижение веса — это трюк с перестройкой сознания. Сила воли имеет мало отношения к этому.

Все мои неудачи подозрительно напоминали истории успеха.

Не стоит зацикливаться на неудачах — завтрашний день будет лучше, чем вчерашний.

Я перестану беспокоиться о прошлом. Я направлю энергию на то, что нужно сделать сегодня, чтобы завтрашний день стал лучше.

Лучше выкинуть еду, чем накопить жир на талии.

Час игры в баскетбол пролетает незаметно, как четверть часа. Час на беговой дорожке тянется долго, как два дня напряженных занятий в автошколе.

Я буду неустанно тренироваться, делая свое тело гибким и сильным, так же как тренирую силу и гибкость ума.